Melena de león
Hericium erinaceus
Comúnmente conocido en el mundo occidental como melena de león, en Japón, la Melena de león es conocida popularmente como Yamabushitake, palabra compuesta por Yamabushi y Take. La primera significa «el que duerme en la montaña», en referencia a los monjes eremitas de Shushendo, mientras que Take significa hongo. En China también se conoce como Shishigashira (cabeza de león) y Houtou (cría de mono). El Hericium erinaceus es un hongo comestible que ha sido utilizado a lo largo de la historia en la medicina tradicional China (MTC) para combatir problemas estomacales y cánceres en los órganos del aparato digestivo.
Su carne es abundante, compacta y blanca, con olor agradable y sabor ligeramente dulzón,con un suave recuerdo al marisco. Se consumen los ejemplares jóvenes y combina bien en guisos de verduras, hortalizas y carnes, así como en sopas. as y potencia la memoria. Además, promueve el desarrollo neuronal.
Nutrientes destacados
· Beta-glucanos
· Polisácaridos (Fl-1a y FIII 2b)
· Erinacinas (I, E y H)
· Hericenonas (A, B, C, D y E)
· Aminoácidos esenciales (Ergotioneína)
· Minerales (Potasio, zinc, hierro, selenio,fosforo, etc.)
Beneficios avalados científicamente
· Gastritis (ocasional y atrófica)
· Trastornos del aparato digestivo
· Úlcera duodenal
· Enfermedades cerebro vasculares
· Enfermedades del sistema neurológico
· Ayudante en la enfermedad de Parkinson
· Regenerante del sistema nervioso cerebral
· Estimulante del sistema inmunológico en general
· Antimicrobial
· Previene los tumores
· Ayuda en el proceso de senilidad por degeneración neuronal
· Recuperación después de procesos virales en general, como hepatitis, gripes de todo tipo, etc.